일반적으로 의사들은 건강기능식품을 통한 건강관리는 추천하지 않는 경우가 많습니다.
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건강보조식품은 건강에 좋다고 인식되는 제품을 말한다. 법에서 정하고 있는 개념은 아니다.
얼라이브는 대표적인 미국 종합비타민, 종합영양제입니다. 얼라이브의 경우. 여성에게 필요한 칼슘, 마그네슘을 강화하여 포함하고 있습니다. 게다가 하루 한알이면 건강을 챙길 수 있다는 이점이 있습니다.
건강기능식품이란 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조∙가공한 식품으로 식품의약품안전처로부터 기능성과 안전성을 인정받은 제품을 뜻합니다.
철분 보충제를 복용하는 경우에는 최적의 흡수를 위해 공복에 복용하는 것이 좋다. 칼슘도 함께 섭취하는 경우, 철분 보충제와 별도의 시간에 섭취해 두 영양소가 비타민 부족시 증상 모두 완전히 흡수되도록 해야 한다.
제 경험에 비추어 추천드리는 것이니, 자세한 사항을 홈페이지를 확인하시어 본인에 몸에 꼭 맞는 영양제로 건강을 챙기시길 바랍니다.
식품의약품안전처에서 안내하는 '건강기능식품'에 대한 인정과정, 안전관리 등에 대해 알아보겠습니다.
특히, 여러 제품을 같이 섭취하는 경우 제품마다 해당 성분의 함유 여부 및 함유량을 확인해, 한 성분을 과다복용하지 않도록 주의해야 합니다.
흡수율이 높은 킬레이트 미네랄로 구성되어 있는 건 좋은데 함량이 낮다는 게 조금 아쉽습니다.
오늘 [의약성분백과]에서는 건강기능식품의 정의와 건강식품과 건강보조식품의 차이, 건강기능식품의 원료별 구분, 건강기능식품을 똑똑하게 고르는 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다!
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